Une discipline gymnique attrayante et captivante

Les sports acrobatiques (souvent appelés gymnastique acrobatique) peuvent être pratiqués par des gymnastes de différentes constitutions corporelles, caractéristiques et catégories d’âges. Cette discipline est idéale pour des athlètes ayant déjà pratiqué la gymnastique artistique, le trampoline et/ou le tumbling. Les sports acrobatiques sont composés de trois exercices différents, au sol, comprenant des éléments d'équilibre et de force ainsi que du tumbling et des sauts; ces exercices sont similaires à ceux pratiqués à la poutre, aux barres, au trampoline et au saut. Ils sont pratiqués en couples (duos) ou en groupes.

Il y a des compétitions dans les catégories suivantes :

. Duo féminin

. Groupe féminin (trio)

. Duo masculin

. Duo mixte

. Groupe masculin (quatuor)

 Voici le tableau synoptique  Gac de la saison 2009 2010

 synoptique 2009 2010 GAC

Un clip de Présentation issu du site fédéral FFGYM qui vous permettra de mieux vous rendre compte de ce qu’est la Gymnastique Acrobatique

http://www.ffgym.com/ffgym/decouvrir_les_gymnastiques/gymnastique_acrobatique

     Les disciplines

Exercice statique

Cet exercice doit démontrer force, équilibre, flexibilité et agilité; les partenaires doivent constamment être en contact lors de la présentation des éléments. Les éléments peuvent être immobiles (les athlètes doivent rester dans une certaine position) ou exécutés en mouvement. Durée maximale : 2.30 minutes.

Duos                 Exigences minimales:

6 éléments d'équilibre du duo et trois éléments d'équilibre individuels.

Groupes            2 éléments de groupe et 3 éléments individuels. Les éléments statiques pour duos et groupes doivent être maintenus durant 3 secondes (déduction de 0.3 pour chaque seconde manquante). Les éléments individuels d'équilibre doivent durer 2 secondes. Des éléments de mouvement doivent inclure, à la fin du mouvement, une position statique.

Exercice dynamique

L'exercice doit contenir des éléments de lancer et de rattraper ainsi que des saltos.

Les éléments de tumbling avec saltos sont caractéristiques des exercices dynamiques, tout comme le bref contact entre partenaires et les phases d'envol. Durée maximale : 2.30 minutes.

Exigences minimales: duos et groupes : 6 éléments et 3 éléments individuels dynamiques

Exercice combiné

Durée maximale : 2.30 minutes. Exigences minimales pour duos et groupes : 3 éléments

d'équilibre et 3 éléments dynamiques. 2 éléments individuels d'équilibre et 2 éléments individuels dynamiques.